[Rizarudo]

В поездке посоветовали (настоятельно) мне делать комплекс упражнений Купера. После того, как я вся исстоналась на тему того, что "нужно качать жЁпу", Димка вздохнул и показал. Нормой считается от семи кругов и выше. Я могу сделать два, если по пять и всего один, если по десять. Фу, слабак, фу, фу. Но я стараюсь.

У солдат (давно служащих или пришедших с училища) у всех без исключения офигенные попы. Даже если солдат старый или имеющий солидное брюшко, у него все равно идеальная задница. Всегда. :зависть:

Comments

[Дворовый кот]

Rizarudo, семь кругов - это норматив мужской, первой возрастной категории) Тебе - четыре по десять, или шесть по пять)

[Rizarudo]

Дворовый кот, ясно : ) Спасибо.

[Дворовый кот]

Rizarudo, а ещё скакалку рекомендую. Минут пять непрерывно.